Вопросы с тегом 'swimming'

Хорошо, что твои ноги явно способен на поднятие тяжестей (о чем свидетельствует приседания), так что я собираюсь предположить, что у вас относительно слабая сила сцепления, которая может ограничить вашу способн ...
26

Избыток жира вокруг подбородка и бедер

Я в хорошей физической форме, хожу в тренажерный зал с августа (остановился только в январе и вот-вот начнется снова) делаю 60 вперед ноги, качели и колено подворачивается (от висения положение), 30 повторений на Ab колесо, 45 подтягивания (передняя и задняя руки), 3 представителей планка в течение 1 минуты, 45 сидящих в груди тянет (50-60кг) и 45 плечо давит. Я же выше 3-4 раза в неделю, и начал бегать (3-5 км трассы) на вершине, потому что я не замечал иного количества жира вокруг моего подборо ...
7 июл. 2015 г., 15:22:30
35

Локти щелкает, хлопает

Недавно я начал использовать множество движений, которые напрягают на локтях все сразу — подтягивания, подтягивания держит, я-сидеть на paralletes и т. д. Мои локти болят потом — так что я благоразумно выкинул большинство из упражнений (я новичок для многих локоть тяжелая упражнений). Теперь после растяжения и массажа мышц предплечья, спустя неделю, мой локоть больше не болит. Однако, когда я закрываю их и крутят они трескаются как сумасшедший — то я никогда не испытывал прежде. Я должен волноваться? Я должен отдохнуть подольше, ...
9 июл. 2016 г., 1:56:10
32

Возвращаясь с "перерыв"

Из-за гормональных проблем(гипотиреоз) у меня перестал работать примерно через неделю после моего последнего поста здесь (17 февраля 2016). Когда уровень тиреоидных гормонов низок, человек становится более вялым, постоянно чувствуете усталость, обмен веществ замедляется, и более склонны чувствовать себя Дебби-неудачник, хотя я не слишком глубоко в такой ситуации, оправившись от это займет некоторое время. Я изменил мою дозу и я снова начинаю чувствовать себя лучше, более энергичным и менее усталым. Я положил на пару фунтов, и я уверен, что мое сопротивлен ...
10 янв. 2016 г., 17:50:43
38

Физический режим после того, как много воды

У меня в этом сомнения, когда я чувствую себя немного возмущения в желудке после отжимания рутины. Я выпил литр воды и начал делать мои отжимания рутины и чувствовал себя странно, как сказано выше. Это плохая идея, чтобы сделать свою рутину после литра воды? ...
14 мая 2019 г., 22:55:45
35

Тренировался бы с таким же объемом на резки, как на ссыпая привести к потере мышечной массы?

Впервые я собираюсь начать этап резки, поэтому у меня есть ряд вопросов: Вопрос 1:тренировался бы с таким же объемом на резки, как на ссыпая привести к потере мышечной массы, чтобы обеспечить энергией свое тело для продолжения обучение? В2:сколько кардио мне нужно делать каждый день, и какой я должен сделать хит в течение 10 минут или 60 минут ходьбы? В3:я должен тренироваться с progesssive перегрузки, как я сделал на ссыпая фазы.? ...
16 февр. 2017 г., 20:37:26
34

Как я могу держать свое тело хорошо увлажненной?

Я сильно потею, я не знаю, причиной этого, а также, если для меня это плохо. Это заставляет меня думать, что я должна найти способы и сделать некоторые привычки держать свое тело хорошо увлажненной все время. Я знаю, что мне нужно пить много воды и самое главное мне нужно сделать это в привычку, так что я не нужно много думать об этом и просто сделать это верят. После еды трудно пить больше воды, так как мой желудок уже полный. Моей идеей было бы пить много после утренней тренировки на пустой желудок или я ...
14 апр. 2010 г., 6:57:05
26

Есть ли упражнения на пустой желудок вызвать повреждение мышц?

Меня интересуют упражнения первым делом с утра, когда я ем из-за моего графика. Я всегда слышал, что это приводит к повреждению вашего тела в связи с характером голодание во время сна. Может кто-нибудь пролить некоторый свет на этот? Спасибо. ...
9 мая 2010 г., 15:32:20
37

Что является лучшим способом, чтобы привести метаболизм из режима голодания после диеты?

Мой друг, очевидно, привел ее метаболизм в режим голодания, выполняя строгие низкокалорийные диеты (без всяких упражнений) уже более десяти лет. Это привело к йо-йо эффект, когда она не может съесть больше калорий, чем ее базальная скорость обмена веществ не набирают вес, так что она снова диеты каждые несколько недель. Что это лучший способ, чтобы вырваться из этого порочного круга диеты и опять набирают вес после еды нормально? Как она может принести ее метаболизм из режима голодания? ...
7 нояб. 2012 г., 12:43:42
38

Изометрическая тяга вместо штанги становая тяга

Бы изометрическая тяга будет хорошей заменой для нормальной, штангой становая тяга? Я знаю, что это трудно задействовать столько мышц таким же образом, как становая тяга штангой. (Я читал есть какие-то альтернативы для тяги? и я тренировки все мои мышцы?). ...
19 янв. 2010 г., 15:31:39
34

Что такое правильный протеин для меня? Я борюсь, чтобы найти один

Я 14-летний спортсмен, который играет в футбол в академии, а также на международном уровне с несколькими крышками. Моя предсезонка уже началась, и мне нужен белок, чтобы помочь с моей подготовки и целей обучения. Мне нужно оставаться худой, держать мое тело процент жира очень низкий. Мне нужно стать сильнее, но я должен оставаться худым и спортивным. Что такое правильный протеин для меня? Пожалуйста, не могли бы вы привести несколько примеров? ...
2 нояб. 2016 г., 23:14:58
30

50 отжиманий, как только просыпается

Когда я просыпаюсь, я чувствую прилив энергии, так зачем тратить его. Я делаю набор из 50 отжиманий, чтобы начать день, и я чувствую себя прекрасно. Но мой вопрос заключается в следующем: я уверен, что это хорошо для моего тела, но как это повлияет на мой уровень энергии, а утром идет на период требовательного рабочего дня? ...
12 июл. 2019 г., 11:08:44
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil