Вопросы с тегом 'hypertrophy'

@Г-н р. согласился. Во-первых, это не форум о жаловаться. Я просто поставил вопрос. Как вы начали ваш комментарий был очень неправильной. Кроме того, я не говорю, что они есть на самом деле больше мышечных волокон. Я уп ...
31

На исходе энергии до ощущения мышечного напряжения

Поэтому, когда я начал тренироваться, я почувствовал, что мои мышцы очень закаленной сразу после тренировки, мой пресс был как прикосновение к стене, и мои бицепсы выглядели как минимум на 10% больше (я не хвастаюсь). Однако в последнее время я добраться до точки, где я чувствую себя полной усталости тело, прежде чем я добраться до точки, где я чувствую себя в экстремальной мышечной закаливание. Я тренировки с использованием свободных Весов, обычно 6 упражнений, каждое упражнение в 4 подхода по 5 повторений. Обычно это ...
27 мар. 2018 г., 16:02:00
30

Slendertone пояс АБ тонирование

Я только что получила пояс тонер АБС, и хотел бы знать, если это на самом деле делать что-нибудь или нет? Я должен тратить свое время и использовать его, или просто убери его в шкаф и забыть о ней. Я уже дано это "Slendertone Флекс Макс унисекс пояс тонировка", он был куплен для какой-то одной, и они никогда не использовали его, так что они дали ее мне, так это не будет стоить мне ничего. Любые советы было бы здорово. Спасибо ...
1 мая 2012 г., 4:10:52
32

Возвращаясь с "перерыв"

Из-за гормональных проблем(гипотиреоз) у меня перестал работать примерно через неделю после моего последнего поста здесь (17 февраля 2016). Когда уровень тиреоидных гормонов низок, человек становится более вялым, постоянно чувствуете усталость, обмен веществ замедляется, и более склонны чувствовать себя Дебби-неудачник, хотя я не слишком глубоко в такой ситуации, оправившись от это займет некоторое время. Я изменил мою дозу и я снова начинаю чувствовать себя лучше, более энергичным и менее усталым. Я положил на пару фунтов, и я уверен, что мое сопротивлен ...
10 янв. 2016 г., 17:50:43
26

Травмы колена, мануальные терапевты против врачей

Одна большая проблема с ортопедическими травмами, что врачи не любят хиропрактики, видимо, и кто-то никогда не обращайтесь к мануальному терапевту. Например, в клинике Майо информационной страницы на колено травм не даже список мануальных терапевтов в качестве решения типа за травмы колена. Они хотя список иглоукалывания,. Такого рода показывает, где в среднем американский врач считает chiropracty: ниже акупунктуры в терапии. Итак, проблема заключается в том, что спортсмен из-за травмы колена имеет две принципиально альтернативных подхода: идти к ...
20 авг. 2010 г., 1:24:22
35

Прыжки со скакалкой ака вприпрыжку

Я вешу 235 фунтов я:е. 107 кгс. Я начал скакать на скакалке в течение 30 минут, несколько упражнений на 10 минут и потом 1 час 6 км пешком, т. е. приблизительно 4 мили в час. Это хорошая тренировка??? Я не заинтересован в походе в спортзал. Я на уровне новичка в прыжках со скакалкой. Так что я вряд ли способен непрерывно 15 прыжков. Я чувствую сильную боль в ногах, но это не невыносимо. Колено является совершенным. Так просто чтобы быть на безопасной стороне, я хотел бы знать, если я должен след ...
23 мар. 2010 г., 2:42:11
29

Не работает причиной менструальных стиле судороги?

Я новый раннер (несколько недель) и не из-за, чтобы начать свой срок еще на неделю. Мне пришлось остановиться в миле на сегодня потому что я получил духа корчи из ниоткуда и очень хотела викодин. (Он думал-получать-в-плода-положения-в-центре-города-в-след боли, типа) я думала, что у меня начались месячные. Конечно, я был примерно на полпути хромает обратно к моей машине (10 минут?) это прошло, и я чувствовала себя совершенно нормально. Тогда я припустил обратно к моей машине, чтобы я мог сделать его домой до следующего периода. Дело в т ...
11 февр. 2015 г., 22:57:23
35

Как оптимизировать усилия?

Сказать, я бегаю 5 раз в неделю, 2 жестких сессий и 3 легких сессий, как правило, считается лучше, чем 5 сессий на одном уровне. Что бы быть лучший подход, чтобы оценить, насколько оптимален мой опыт с такой точки зрения? Предположим, я могу захватить все соответствующие данные. Пример очень упрощенный, конечно. Особенно нужно видеть его в контексте в течение длительных периодов. в идеале хотелось бы какую-то точную математическую формулу, но это же, наверное, не существует. Другие ответы могут быть Использовать знания и интуиция личного тренера. Разв ...
3 февр. 2011 г., 5:47:18
38

Резина остаток по весам пятен одежду, ковры, руки

Я купила набор шапка гантели из Костко. Черная резина оставляет следы на моих руках, моя одежда, и мой ковер. Мыло и вода удаляют его из моих рук. 'Разрешить' порошок ковер убрали большинство (не все) из остатков от моего ковра. Я не стирал свою одежду еще. Я назвал крышки компании. Они утверждают, что никогда не слышал о проблеме остатков и так не было никакой консультации. Проблема остатка, я испытываю истинное аномалия или кто-нибудь еще сталкивался с таким же (с крышкой или любой другой марки)? Ты нашел обходной путь, ...
18 июн. 2010 г., 12:23:54
30

Как избежать ужесточения мою задницу мышцы при выполнении основного упражнения?

У меня есть режим тренировки, в котором я лежу лицом вниз на гимнастическом мяче и удерживая мои руки передо мной в течение нескольких секунд, затем опустить их и забрать их снова. Я делаю это 10 раз. После этого упражнения, я держал руки на боках за несколько секунд, затем опускаем их. Я тоже делаю это упражнение 10 раз. Возможно, как печальный результат моей мышечной ограничений, мне иногда кажется, что мой живот затягивать до того момента, когда это раздражает. Ведь я пытаюсь осуществить мою спину, н ...
27 сент. 2013 г., 21:38:51
25

Какая хорошая техника для пластин нагрузки, когда тяги?

Мне трудно загружать и выгружать пластины, когда бар находится на земле для становой тяги. Когда бар находится на дыбе, это легко поставить 45 кг и выключается. Но, когда бар находится на Земле, очень трудно держать планку одной рукой, держать 45 кг плита в другом, и нагнуться и вокруг и поставить пластину. Изгиб в низ, кажется, чтобы разрушить все мое преимущество и возможность использовать мои мышцы спины, чтобы удерживать пластины. (Бары в спортзале достаточно стащил, что пластины не просто слайд - вы должны работать на них.) Когда я законч ...
23 янв. 2013 г., 7:12:11
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil